18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico en solamente Pheasant, cruda, carne Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de solamente Pheasant, cruda, carne hay 0.08 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.
solamente Pheasant, cruda, carne
solamente Pheasant, cruda, carne es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en solamente Pheasant, cruda, carne se enumeran a continuación.
|
Agua
|
72.77 g
|
72.77
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
133 kcal
|
133
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
556 kJ
|
556
|
kJ
|
|
Proteína
|
23.57 g
|
23.57
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
3.64 g
|
3.64
|
g
|
|
Ceniza
|
1.35 g
|
1.35
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
13 mg
|
13
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
1.15 mg
|
1.15
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
20 mg
|
20
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
230 mg
|
230
|
mg
|
|
Potasio, K
|
262 mg
|
262
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
37 mg
|
37
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.97 mg
|
0.97
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.069 mg
|
0.069
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.016 mg
|
0.016
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
16.2 µg
|
16.2
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
6 mg
|
6
|
mg
|
|
tiamina
|
0.077 mg
|
0.077
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.153 mg
|
0.153
|
mg
|
|
La niacina
|
6.759 mg
|
6.759
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.96 mg
|
0.96
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.74 mg
|
0.74
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.84 µg
|
0.84
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
50 µg
|
50
|
µg
|
|
retinol
|
50 µg
|
50
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
165 IU
|
165
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.24 g
|
1.24
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.75 g
|
0.75
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.36 g
|
0.36
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.17 g
|
1.17
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.96 g
|
0.96
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.62 g
|
0.62
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0.54 g
|
0.54
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.08 g
|
0.08
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
66 mg
|
66
|
mg
|
|
triptófano
|
0.328 g
|
0.328
|
g
|
|
treonina
|
1.18 g
|
1.18
|
g
|
|
isoleucina
|
1.324 g
|
1.324
|
g
|
|
leucina
|
1.995 g
|
1.995
|
g
|
|
lisina
|
2.157 g
|
2.157
|
g
|
|
metionina
|
0.686 g
|
0.686
|
g
|
|
cistina
|
0.309 g
|
0.309
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.92 g
|
0.92
|
g
|
|
tirosina
|
0.773 g
|
0.773
|
g
|
|
valina
|
1.305 g
|
1.305
|
g
|
|
arginina
|
1.433 g
|
1.433
|
g
|
|
histidina
|
0.939 g
|
0.939
|
g
|
|
alanina
|
1.422 g
|
1.422
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
2.285 g
|
2.285
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
3.484 g
|
3.484
|
g
|
|
glicina
|
1.044 g
|
1.044
|
g
|
|
prolina
|
0.86 g
|
0.86
|
g
|
|
serina
|
1.014 g
|
1.014
|
g
|
Nutrientes en solamente Pheasant, cruda, carne